Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2013
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62,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: Donut Bars - Chocolate Iced, Coffee. Mittagessen: Green String Beans, McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap with Honey Mustard. Abendessen: Cooked Green String Beans, King's Kimchi, Brown Rice, Baked or Broiled Trout. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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