Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 64,34g.
Frühstück: Kiwi, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Genießer-Scheiben mit Maasdamer. Mittagessen: American Wraps Natur, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Grillmeister Grilltaler Hot Chili, Purland Schweinefilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aaron4ik's Gewichtsverlauf
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