Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
93,2 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 38,27g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 165,22g.
Frühstück: Курага, Грецкие Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяное печенье, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Abendessen: Финик, Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|