Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 286,31g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Birnen, Dar-Vida Sandwich, Äpfel. Abendessen: Coop Sonnenbrot, Migros Butter, Aprikosenkonfitüre. Snacks/Sonstiges: LU Petit Beurre, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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