FannyGM22's Notizen, 20 Aug 20

Pfffff! Reprise du boulot lundi. Depuis mon poids ne fait qu'augmenter alors que je fais quasi 1h30 de marche tous les matins. Parce que je bois plus? Chez moi boire = prise de poids.
Ça m'agace 😡

87,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1220 kcal

Fett: 33,48g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 162,44g.   Frühstück: Paul Pain Complet, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais Nature 20%,  Kiwi, Bridelight Beurre 15%. Mittagessen: Danone Yaourt Nature,  Ananas,  Melon, Carrefour Poêlée 6 Légumes ,  Pâtes (Cuites), Auchan Lieu Noir. Abendessen:  Pastèque, Soignon Chèvre et Salade Ail et Fines Herbes, Fresh Gourmet Crispy Oignons Original, Bridelight Beurre 15%, Bonduelle Pousses d'épinards,  Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Surimi, Baguette. Snacks/Sonstiges: Nestlé Les Recettes de l'atelier Caramel Pointe de Sel, Marie Blachère Pain Nordique, Kusmi Tea Thé Detox. mehr...

2596 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...