Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nektarinen, Äpfel. Abendessen: Tomatensalat, Migros Schweinshalssteak. Snacks/Sonstiges: LU Petit Beurre, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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