Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарин. Mittagessen: Чай, Соль, Помидоры, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Мёд, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Пятерочка Сливы, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кедровые Орехи . mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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