Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Vaïvaï Pétales de Coco, Nutrisport Pistachio Creamy, Taillefine Fromage Blanc 0%, Philadelphia Light Philadelphia, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Mon Fournil Farine de Coco , Bio Village Flocons D’Avoine , Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pêches. Mittagessen: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Chabrior Coulis de Framboises, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Lotus Speculoos (7,5g), Banane, Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Dame Besson Sauce Créoline, Avocat, Tomates Cerises, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre , Florette Batavia, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Auchan Farine de Blé Semi Complète. Abendessen: Fruit de la Passion, Framboises, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Malo Fromage Frais 0%, Nu3 Fit Sauce Yonnaise, Soy Tofou aux Herbes, Champignons, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Tomates Cerises, Florette Batavia. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Sablés au Beurre et Pepites de Chocolat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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