Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 185,96g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Flakes, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Muffin BonBon Prozis, aha Magerquark, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Pesca Noce. Mittagessen: Migros Penne Integrale Vollkorn, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Migros Pouletbrust Hauchdünn. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Migros Penne Integrale Vollkorn, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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