Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 184,76g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Kiwi, Äpfel. Abendessen: Migros Schweinshalssteak, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Schokolade, LU Petit Beurre, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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