Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: Нектарин, Простоквашино Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. Mittagessen: Овощной суп, Финик, Чай, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Abendessen: Помидоры, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Торт Тирамису , Северная Долина Молоко 3,2%, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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