Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 161,57g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Mehrkornbrot, Nutella Nutella, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Sucuk. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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