Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 131,86g.
Frühstück: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Mittagessen: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Abendessen: Финик, Чай, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Огурец (с Кожурой), Северная Долина Молоко 3,2%, Сахар, Жокей Кофе, Овсяное печенье, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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