Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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92,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Финик, Чай, Сахарный Горох, Салат, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мёд, Овсяное печенье, Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай, Варенье из Смородины, Овсяное печенье. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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