Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
64,8 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2020:
1829 kcal Fett: 73,46g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 192,52g.   Frühstück:  Watermelon, Marketside Savory Breakfast Pizza,  Mangos,  Strawberries,  Peach, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Kroger Italian Style Sweet Creamer,  2% Fat Milk,  Coffee. Mittagessen: Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Planters Whole Cashews,  Honeycrisp Apples. Abendessen:  Merlot Wine, Kraft Lemon Herb Vinaigrette, Flavorite Manzanilla Olives,  Corn,  Baby Spinach,  Green Leaf Lettuce, Bush's Best Cannellini Beans,  Tomatoes,  Cucumber (Peeled),  Onions, Tyson Foods Any'tizers Honey BBQ Boneless Wings. Snacks/Sonstiges: Marketside Strawberry Cake, Nib Mor Dark Chocolate with Real Wild Maine Blueberries , Activia Peach Yogurt. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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