Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 192,55g.
Frühstück: Melone, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Alnatura Dinkel Flakes, Terrasuisse Vollkornmehl, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Prozis Oatmeal Nutchoc, Oh! High Protein Milk, aha Magerquark. Mittagessen: Anna's Best Gnocchi Di Patate, Léger Hackfleisch, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Migros Rindssteak Mariniert, Patate Americane. Snacks/Sonstiges: aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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