Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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328 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 23,88g | Kohlh: 0,36g.
Mittagessen: Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Coop Ilios Feta, Rucola . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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