Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 58,67g.
Frühstück: Migros Butter, Migros Milch Drink, Migros Bio Pumpernickel, Galbani Crema Bel Paese, Migros Ziger, Philadelphia Philadelphia Balance, Coop Naturaplan Cottage Cheese. Abendessen: Coop Ilios Feta, Eisbergsalat, Migros Randen Gekocht, Karotten, Lidl Gschwellti mit Schale, Coop Naturaplan Bio Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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LuftundLiebe's Gewichtsverlauf
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