Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 48,11g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Kerrygold Extra mit Meersalz, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Mittagessen: Griechischer Salat, Frikadelle, Buchweizen. Abendessen: Erdbeerkuchen, Kirsch Quark. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Galiamelone. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aaron4ik's Gewichtsverlauf
|