Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
92,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Изюм, Вастэко Хлопья из Полбы, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи. Mittagessen: Щавель, Мёд, Курага, Изюм, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Финик, Чай, Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Помидоры, Праздник Сластены Шарики Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Чай, Финик, Финик, Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|