Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 37,03g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Flakes, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Terrasuisse Vollkornmehl, Banana, aha Magerquark, Albume d'uovo, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Prozis Oatmeal Nutchoc. Mittagessen: Burro, Grana Padano Grana Padano, Migros Bio Rauchlachs, Riso Basmati. Abendessen: Migros Penne Integrale Vollkorn, Pelican Filetti Dorsali di Nasello, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annadet's Gewichtsverlauf
|