Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 216,66g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Äpfel, Nektarinen. Abendessen: Schokolade. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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