Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 108,79g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Prozis Oatmeal Nutchoc, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Alnatura Dinkel Flakes, Pesca Noce, Albume d'uovo, aha Magerquark, M-Classic Erdnussbutter Creamy. Mittagessen: Riso Basmati, Migros Bio Rauchlachs, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Agnesi Tortiglioni, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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