Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 135,11g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Sondey Super Cookie Taste Quinoa & Apfel-Granatapfel, Schneekoppe Riegelmahlzeit Rote Früchte , K-Classic Hähnchenbrustfilet , Leerdammer Leger, Nutella Nutella, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Mehrkornbrot, Ei (Ganz), Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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