Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 74,46g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Oliven, Essiggurken, Leerdammer Leger, Ei (Ganz), K-Classic Hähnchenbrustfilet, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Nutella Nutella, Sucuk, Weizenbrötchen. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Sondey Super Cookie Taste Chia & Fruitmix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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