Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Kohlrabi, Brombeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Salakis Feta Natur, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kohlrabi, Saure Gurken, 1001 Delights Gefüllte Auberginen mit Reis. Abendessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Edeka Beerenmischung, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Butter, Ja! Schmand, Tomaten, Spiegelei, Garnelen, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aaron4ik's Gewichtsverlauf
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