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Morgens um 10
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 195,95g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Leerdammer Leger, Essiggurken, Nutella Nutella, Sucuk, Ei (Ganz), Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Aldi Putensteak . Abendessen: Nudeln (Gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Knusperone Früchteriegel, Ananas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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