Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Чернослив, Изюм, Курага, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Abendessen: Мёд, Чернослив, Изюм, Курага, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Княгинино Кефир 2,5%, Окрошка на Кефире, Картофельные Чипсы. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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