Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2013
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 128,77g | Kohlh: 221,39g.
Frühstück: Süßkirschen, Latte Macchiato. Mittagessen: Migros Butterzopf, Lidl Geflügel Lyoner. Abendessen: Zweifel Paprika Chips, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Penne. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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