|
OK to be fair I'm staying ay where I was this morning although late in the PM I was at 155.5. No lunch...we'll see what tomorrow brings!
|
71,0 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 36,14g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Strawberries, 100% Whole Wheat Bagel, Peaches, Creamy Peanut Butter, D'Anjou Pears, Watermelon, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Abendessen: Diced Tomatoes & Green Chilies (Mild), Onions, Sweet Red Peppers, Texmati White Rice, Broccoli Flower Clusters, Yellow Summer Squash, Tilapia (Fish), Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine. Snacks/Sonstiges: Nonfat Yogurt, Triscuit Whole Grain Wheat Thin Crisps Baked Crackers, Spreadable Cheese - Spinach Artichoke, Rum. mehr...
|
|
2072 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherryeB's Gewichtsverlauf
|