Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 182,77g.
VorFrühstück: Succo di Limone. Frühstück: Caffè Espresso, Banana, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Brunch: Pesca Noce. Mittagessen: Pasta alla Carbonara. Abendbrot: Pesca Noce. Abendessen: Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, San Pellegrino Sanbitter, Cetriolo Sottaceto, Coop Carne Secca, Uovo Sodo. Nachtmahl: Ciliegie. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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