Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2013
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 230,76g.
Frühstück: Mineralwasser, Nektarinen, Fettarme Milch, Special K, Mini Croissants. Mittagessen: Minis Erdbeere, Katenschinken Gewürfelt, Mini Pralinés, Zucker, Espresso, Reis-Gemüse-Mix, Apfelschorle. Abendessen: Coca-Cola, Weizenbrötchen, Metzger Geflügelsalat Hawaii, Brie (Käse), Royal Filetti, Mini Pralinés, Mini Babybel, Lemon, Margarine, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette, Knoblauch-Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Traditional Winegums, Bananen, Sandwich Fürst-Pückler-Art. mehr...
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3330 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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