Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 110,32g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 266,11g.
Frühstück: Café, Miel, Auchan Brioche Tranchée (28g). Mittagessen: Melon, Saucisson Sec, Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Vin Rosé, Haricots Verts, Auchan Champignons à la Grecque, Tomates Rouges, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche. Abendessen: Melon, Omelette, Herta Lardons Fumés, Auchan Coquillettes. Snacks/Sonstiges: Biscuits Sablés, Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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