Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 216,30g.
Frühstück: Granarolo Ricotta, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa. Mittagessen: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pasta e Patate, Vale Radicchio Rosso, Anguria, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Abendessen: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato Ricoperto di Cioccolato, Couscous, Radicchio Rosso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Minestra di Legumi, Vino da Tavola, Pesca, Taralli. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Wandaosiris's Gewichtsverlauf
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