Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 74,39g.
Frühstück: Amandes, Babybel Mini Babybel, Carrefour Blanc de Poulet. Mittagessen: Maille Moutarde Fins Gourmets, Saint Eloi Semoule Cuite, Danone Hipro Citron, Carrefour Steak Haché 5%, Câpres, Aubergine, Panzani Tomacouli. Abendessen: Melon, Carrefour Chocolat Noir 90%, Oeuf, Concombre (Pelé), Tomates, Monoprix Gourmet Vinaigre Balsamique de Modène. Snacks/Sonstiges: Bonbons Durs, Nu3 Peanut Butter, Amandes, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Monoprix Fromage Blanc 3%. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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