Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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85 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 230,11g.
Frühstück: Mulino Bianco Macine, Colussi Oswego, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo, Miele, Twinings Thè, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero. Mittagessen: Anguria, Rosato, Gorgonzola, Varia Gusto Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light. Abendessen: Mele Golden Delicious, Ragù, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Google Fit - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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