Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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79 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 195,92g.
Mittagessen: Auchan Yaourt Bifidus Citron, Riz Blanc (Long Grain), Cabillaud. Abendessen: Poulain Noir Extra, Café, Prunes, Marque Repère Taboulé, Tomates Rouges, Pain, Maître Coq Extra Cordon Blanc Camembert Fondu et Champignons, Saucisse de Porc Fraîche, Merguez. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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