Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 39,75g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: M-Classic Erdnussbutter Creamy, aha Magerquark, Banana, Alnatura Dinkel Flakes, Carrot Cake Anna. Mittagessen: Migros Bio Spiralen, Lasagne di zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Migros Penne Integrale Vollkorn, Pelican Filetti Dorsali di Nasello, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Carrot Cake Anna, aha Magerquark. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annadet's Gewichtsverlauf
|