Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Äpfel, Aprikosen. Abendessen: Bratwurst, Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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