Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 278,68g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Espresso, Zucker, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Margarine, Lemon, Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Espresso, Zucker, Bananen-Milchshake, Big Pizza Hawaii. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Zucker, Johannisbeeren, Cornflakes, Fettarme Milch. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galathee123's Gewichtsverlauf
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