Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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145,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 105,81g | Eiw: 183,92g | Kohlh: 385,52g.
Frühstück: Béghin Say Sucre de Canne, Café au Lait, Pain Blanc, Carrefour Beurre Doux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Mittagessen: Câlin Fromage Blanc 0%, Pomme de Terre (Chair et Peau), Champignons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Melon. Abendessen: Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pomme de Terre (Chair et Peau), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Herta Knacki Gourmande. Snacks/Sonstiges: Harry's Pain de Mie Complet (86g), Myprotein Peanut Butter, Materne Pom'potes Pomme Fraise, Tomates Cerises. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Axelou86's Gewichtsverlauf
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