Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе (Растворимое), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Стожок Снежок 2,5%, Малина, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Nestle Fitness Злаковый Батончик. Mittagessen: Помидоры, Русские Пряники Пряники «Кокос», Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Овощи запеченные. Abendessen: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Укроп, Uni Dan Горчица Баварская, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Снежок Кефир 2,5%, Малина, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|