Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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36,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 86,10g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Anis, Cacahuètes, Amandes, Noix de Cajou, Pruneau Sec, Abricots, Banane, Cannelle, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Saint Azay Coppa Italienne, Saint Azay Viande des Grisons, Yumyum Nouilles Poulet. Abendessen: Belin Croustilles Emmental, Carrefour Pâté en Croûte Cocktail , Les Croisés Prim'frais Ail et Fines Herbes, Gastromer Les Émiettés Thon Chorizo, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Old El Paso Tortilla Chips, Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Tomates Cerises. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Treppensteigen - 12 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten, Studieren - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, HIIT - 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ningishzida's Gewichtsverlauf
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