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a little change after a week of plateau, finally!
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105,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Jam Preserves, Butter , White Bread , Silk Unsweetened Soymilk, Tea (Brewed). Mittagessen: Stir fry 13.7., White Rice. Abendessen: Red Table Wine , Beef, White Rice, Olive Oil , Zucchini , Cooked Eggplant, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) . Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Vodka, Sugar, Thai Kitchen Coconut Milk, Sugar, Apricot, Sugar, Cornstarch , Oats, Butter . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lioness_21's Gewichtsverlauf
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