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Niente. Così poche calorie e bloccata inchiodata da due giorni.
Il mio rammarico è che la cena di stasera annullerà i benefici finora...
Poco male, nelle diete, quello che conta è tenere duro..
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93,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 389,43g.
Frühstück: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Cereali Fitness. Mittagessen: Fruttagel Succo e Polpa di Albicocca no-Logo, Trentinalatte Yogurt Stracciatella. Abendessen: Sciropppo o Liquore, Salsiccia di Maiale, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Frutta & Natura Succo e Polpa di Pera no-Logo. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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