🍯 Viktor🍯's Notizen, 24 Jul 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020

88,6 kg Bisher verloren: 7,4 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2020:

1524 kcal

Fett: 30,58g | Eiw: 186,74g | Kohlh: 115,07g. Frühstück: Lachssemmel, Arla Protein Drink Schoko. Mittagessen: Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate), Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück . Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K. mehr...

558 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

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