Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 277,60g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Trauben, Dar-Vida Sandwich. Abendessen: Migros 1. August Weggen, Migros Butter, Aprikosenkonfitüre. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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