Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 38,10g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе (Растворимое), Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Малина, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Mittagessen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Инжирный Персик, Огурец (с Кожурой), Лодочки-кабачки. Abendessen: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Пепси Пепси Дарк Ванилла, Помидоры, Лодочки-кабачки, Сырники. Snacks/Sonstiges: Slakon Pancake Банановый Крем, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|