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Fin du 21 ème jour de jeûne hydrique.
Je commence ce soir par une réalimentation avec une soupe de poireaux et une salade d'épinards finement hachés avec un filet d'huile d'olive, vinaigre de cidre, curcuma frais et gingembre.
UN PUR MOMENT DE BONHEUR !
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72,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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269 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 7,67g | Kohlh: 20,02g.
Abendessen: Gingembre, Curcuma, Sel, Épinard, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Soupe de Légumes. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
21 Jul 20 vom Mitglied: zoubi12
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Oui @zoubi, j'ai réussi la moitié des 40 jours de jeûne hydrique pur. Ce petit repas est pour moi, une sorte de mi- Carême, et maintenant, je vais reprendre mon parcours à l'eau jusqu'à la fin de semaine.
Malgré cette soupe et salade, je suis resté en état de cétose, donc pas rupture réelle du jeûne. Je sens que j'ai besoin d'aller au bout de l'expérience.
21 Jul 20 vom Mitglied: Vapo~
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je te souhaite bon courage mais je suis sûre que cette expérience t'aura énormément apporté bonne journée 👍😉
22 Jul 20 vom Mitglied: pepslavie
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Quel courage ! J’espère de tout cœur que cela vous sera bénéfique
22 Jul 20 vom Mitglied: toussy$
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