Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 135,41g.
VorFrühstück: Succo di Limone. Frühstück: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve di Albicocche, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: FitLine Herbaslim Kräutertee, Emmental, Melanzane Sott’Aceto, Pomodori Ciliegini, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B. Abendessen: Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Insalata Mista, Coop Naturafarm Roastbeef . Nachtmahl: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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